花粉症時にコンタクトとメガネはどっちが快適？選び方と対策法を紹介

花粉症の季節になると、目のかゆみや鼻水に悩まされる方が増えます。特に、「コンタクトの方が楽なのか」「普通のメガネの効果はどの程度あるのか」など、花粉症対策としてコンタクトとメガネのどちらを選ぶべきか迷う人も多いでしょう。

実際に、花粉症の症状を和らげるためには、メガネを活用する方法もあります。伊達メガネでも意味ある対策になるのか、花粉カット機能のあるメガネを選ぶべきなのか、購入時のポイントなども気になるところです。

最近では、JINSなどの専門店で販売されている高機能な花粉対策メガネのほか、100均やドラッグストアでも手軽に購入できる花粉症用メガネが人気を集めています。

また、コンタクトレンズ派の方にとっては、「コンタクトがかゆくないようにするにはどうすればいいか」「花粉症の時期にコンタクトを使用するメリットとデメリット」なども重要なポイントです。さらに、おしゃれなメガネを選びたい方に向けて、人気のデザインやトレンドについても紹介します。

この記事では、花粉症の症状を軽減するために、コンタクトとメガネのどちらが最適なのかを詳しく解説します。あなたのライフスタイルや症状に合わせたベストな選択ができるよう、花粉症対策のポイントをまとめました。

花粉症時にコンタクトとメガネはどっちが快適？効果があるのは？

花粉症時にコンタクトの方が楽な理由

花粉症の時期には、コンタクトレンズを使用することで快適に過ごせると感じる人が多くいます。メガネをかけると、花粉がレンズやフレームに付着しやすく、視界を遮る原因になります。一方でコンタクトレンズは目に密着するため、花粉の影響を直接受けにくいという利点があります。

また、メガネをかけているとマスクとの相性が悪く、レンズが曇りやすくなることがあります。特に寒い季節や屋内外の温度差がある場所では、この問題が顕著になります。コンタクトレンズを装用すれば、こうした不便を避けることができます。

近年では、花粉対策を考慮したコンタクトレンズも登場しており、アレルギー反応を抑える成分を含んだ製品や、花粉が付着しにくい特殊な素材を使用したものが販売されています。こうした製品を選ぶことで、より快適に過ごすことが可能です。

ただし、コンタクトレンズを使用する場合、目の乾燥を防ぐためにこまめな目薬の使用が推奨されます。特に防腐剤不使用の人工涙液を選ぶことで、目の負担を軽減できます。さらに、1日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使用することで、花粉の蓄積を防ぎ、より清潔な状態を維持できます。

コンタクトレンズとメガネ、それぞれにメリットとデメリットがあるため、自身の生活スタイルや症状に応じて最適な方法を選ぶことが重要です。

コンタクトがかゆくならない対策方法

コンタクトレンズを装着していると、花粉が付着して目のかゆみが増すことがあります。これを防ぐためには、以下の対策が効果的です。

 1日使い捨てタイプのコンタクトを使用する
花粉が付着しやすい長期使用型のレンズよりも、毎日新しいものを使う1日使い捨てタイプの方が衛生的で、かゆみのリスクを軽減できます。

 防腐剤不使用の目薬を活用する
花粉症の季節には目の乾燥を防ぐために、防腐剤不使用の人工涙液をこまめに点眼することが推奨されます。

 コンタクトレンズの上から花粉症対策用メガネを着用する
外出時にコンタクトレンズの上から花粉症用メガネをかけることで、目に入る花粉の量を減らし、かゆみの軽減につながります。

コンタクト使用時に鼻水が止まらない場合

花粉症の影響で鼻水が止まらなくなると、コンタクトレンズの使用時に不快感が増すことがあります。この場合、以下の対策を取ると良いでしょう。

 鼻うがいをする
花粉が鼻の粘膜に付着することで症状が悪化するため、専用の鼻うがい液を使って定期的に洗浄するのが有効です。

 抗アレルギー薬の適切な使用
医師の指導のもと、アレルギー症状を抑える薬を服用することで、鼻水の量を減らし快適に過ごすことができます。

 マスクの着用で鼻粘膜の乾燥を防ぐ
乾燥すると粘膜が敏感になり、花粉の影響を受けやすくなるため、加湿マスクを使用するのも有効な方法です。

花粉症の季節に普通のメガネの効果は？

一般的なメガネでも、花粉が直接目に入るのをある程度防ぐ効果があります。特に、レンズが大きめのメガネを使用すると、目の周囲を覆う面積が増え、花粉の侵入を軽減できます。しかし、通常のメガネでは、側面や上下の隙間から花粉が入り込む可能性が高いため、完全な花粉ブロックは期待できません。

最近では、一般的なメガネに後付けできる花粉防止カバーや、静電気防止コーティングを施したレンズも登場し、ある程度の花粉対策を強化できるようになっています。ただし、花粉症の症状が重い場合は、より高い防御力を持つ花粉症専用メガネを選ぶことが推奨されます。これらは、顔にフィットしやすい設計で、横や上下からの花粉の侵入を最小限に抑える工夫がされています。

また、通常のメガネを花粉対策として使用する際には、こまめなレンズの拭き取りや、メガネ用の花粉ブロックスプレーを活用することで、より効果的に花粉の付着を防ぐことができます。

伊達メガネでも花粉症対策に意味ある？

伊達メガネでも花粉をある程度防ぐことは可能ですが、効果は限定的です。レンズがあることで、正面からの花粉の侵入を軽減できるため、目のかゆみや充血を抑える一定の効果が期待できます。

しかし、花粉症専用のメガネと比較すると、伊達メガネは顔への密着度が低く、フレームの隙間から花粉が入り込みやすくなります。そのため、花粉症の症状が重い場合は、密閉性の高い花粉症対策メガネを選ぶほうがより効果的です。

伊達メガネを花粉対策として使用する際は、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。

 顔にフィットするフレームを選ぶ

• • 大きめのフレームやカーブがついたデザインのものを選ぶことで、横からの花粉の侵入を減らせます。

レンズのコーティングを確認する

• • 帯電防止加工や撥水加工が施されたレンズを選ぶことで、花粉の付着を最小限に抑えることが可能です。

こまめな清掃を心がける

• • メガネの表面に付着した花粉は、こまめに拭き取ることで、目への影響を減らすことができます。

伊達メガネは完全な花粉ブロックはできませんが、軽度の花粉症の方や、短時間の外出時の補助対策としては有効です。より強力な花粉対策を求める場合は、JINSやZoffなどの花粉対策メガネを検討すると良いでしょう。

花粉症時にコンタクトとメガネはどっちが快適？最適な選び方

おしゃれで人気の花粉症用メガネとは？

花粉症用メガネは、かつては機能性を重視したシンプルなデザインが主流でしたが、近年ではファッション性を兼ね備えたモデルが増えています。特に、次のようなデザインのメガネが人気を集めています。

人気のデザイン

• 細身フレーム：スタイリッシュで軽量なため、普段使いしやすい。
• クリアフレーム：透明感があり、どんなファッションにも馴染みやすい。
• カラーバリエーション豊富：ブラックやブラウンの定番色だけでなく、ブルーやピンクなど個性的なカラーも選べる。

人気ブランドとおすすめモデル

多くのメガネブランドが、機能性とデザインを兼ね備えた花粉症対策メガネを展開しています。

ブランド	おすすめモデル	特徴
JINS	JINS PROTECT	最大99%の花粉カット率、軽量デザイン
Zoff	Zoff PROTECT	透明なフード付きで、花粉ブロック効果が高い
OWNDAYS	OWNDAYS 花粉 2WAY GUARD	曇り止めレンズ搭載で視界がクリア

購入時のポイント

花粉症用メガネを選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

• フィット感の確認：隙間から花粉が侵入しないよう、顔にしっかりフィットするかチェック。
• レンズの機能性：UVカットや曇り止め加工の有無を確認。
• 試着をする：オンライン購入の場合は、返品交換可能な店舗を選ぶと安心。

おしゃれなデザインと高い機能性を兼ね備えたメガネを選ぶことで、花粉の季節も快適に過ごすことができます。

花粉症用メガネはどこで売ってる？

花粉症用メガネは、全国の眼鏡専門店やオンラインショップで広く販売されています。JINSやZoff、OWNDAYSなどの有名ブランドでは、デザイン性と機能性を兼ね備えたモデルが豊富に揃っており、特に「JINS PROTECT」シリーズや「Zoff PROTECT」シリーズは高い花粉カット率を誇ります。

また、家電量販店のメガネコーナーや大手スーパーの生活雑貨売り場でも取り扱われていることがあり、店頭で試着しながら選ぶことができます。さらに、ドラッグストアや100円ショップでも簡易的な花粉症対策メガネが販売されており、リーズナブルな価格で手に入れることが可能です。特に、マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストアでは、花粉症対策グッズと一緒に購入できるため便利です。

オンラインショップでは、各ブランドの公式サイトのほか、Amazonや楽天市場などの通販サイトでも購入可能です。通販サイトでは、顧客レビューを参考にできる利点がある一方で、フィット感を確認できないデメリットがあります。購入の際には、返品交換ポリシーを確認し、自分に合ったモデルを選ぶことが重要です。

JINSの花粉症メガネの特徴と効果

JINSの花粉症メガネ「JINS PROTECT」シリーズは、デザイン性と機能性を兼ね備えた製品として高い評価を受けています。2025年最新モデルでは、花粉カット率が最大99％以上に向上し、より効果的な花粉対策が可能になりました。

JINS PROTECTシリーズの主なモデル

モデル	特徴
JINS PROTECT BASIC	顔にフィットしやすいスタンダードモデル。花粉の侵入を高レベルで防ぐ
JINS PROTECT MOIST	目の乾燥を防ぐウォーターポケット付き。花粉対策とともに目の潤いを保つ
JINS PROTECT FINE	太縁フレームとマットな質感が特徴。おしゃれなデザインながら、花粉カット率99％以上を実現

便利な機能とメリット

• 曇り止め加工レンズ搭載：マスクを着用しても視界がクリア
• スタイリッシュなデザイン：普段使いしやすく、おしゃれに花粉対策が可能
• 複数のサイズ展開：顔のサイズに合わせて選べる

どこで買える？

JINSの公式オンラインショップや全国のJINS店舗で購入可能です。一部モデルは限定店舗またはオンライン販売のみの取り扱いとなっているため、事前に公式サイトで確認すると良いでしょう。

こんな人におすすめ

• 花粉症の症状をしっかり対策したい人
• デザイン性も重視したい人
• 普段使いしやすい花粉症用メガネを探している人

JINS PROTECTシリーズは、機能性とファッション性を両立した花粉症対策メガネとしておすすめです。

100均の花粉症メガネは使える？

100円ショップでも花粉症対策メガネが販売されており、手軽に入手できます。特に、ダイソーやセリア、キャンドゥなどの大手100均チェーンでは、シーズン限定で花粉対策用のメガネが取り扱われることが増えています。価格が安いため、試しに購入してみるのも良い選択肢です。

しかし、100均の花粉症メガネは、専門メーカーのものと比べると密閉性が低く、フレームのフィット感にも差があるため、完全な花粉ブロックには向きません。また、レンズに帯電防止や曇り止め加工が施されていない場合が多く、マスクとの併用時には視界の曇りに注意が必要です。

一方で、ちょっとした外出や軽度の花粉症対策としては十分に機能する場合があります。特に、メガネの表面に花粉が付着するのを防ぎたい人や、普段メガネをかけない人が試しに使ってみるには適しています。購入前には、フレームの形状や密着度を確認し、自分に合うかどうかを見極めることが重要です。

ドラッグストアで買える花粉症メガネ

ドラッグストアでも、手軽に花粉症用メガネを購入することができます。特に、マツモトキヨシ、スギ薬局、ウエルシア、ココカラファインなどの大手ドラッグストアチェーンでは、花粉症シーズンになると専用コーナーが設置され、さまざまな種類の花粉対策グッズと一緒に販売されます。

ドラッグストアで取り扱われている花粉症メガネの特徴として、比較的リーズナブルな価格帯でありながら、サイドガード付きのモデルが多いことが挙げられます。これにより、横や上からの花粉の侵入をある程度防ぐことができます。

最近では、UVカット機能付きや曇り止め加工が施された花粉症メガネも登場し、より快適な使用感を提供する製品が増えています。ただし、専門店で販売されている高機能モデルに比べると、フィット感やカット率に違いがあるため、症状が重い方は専門店の製品と比較検討するのが良いでしょう。

購入前には、フィット感やレンズの透明度を確認し、自分の顔に合ったモデルを選ぶことをおすすめします。また、オンラインショップを併用することで、店頭にはないデザインや高性能モデルを見つけることも可能です。

コンタクトとメガネはどっちが花粉症におすすめ？

花粉症の対策として、コンタクトレンズとメガネのどちらを選ぶべきかは、個人のライフスタイルや症状の程度によります。

 コンタクトレンズのメリット
・視界がクリアで歪みがない
・メガネが曇る心配がない
・運動時にも邪魔にならない

 コンタクトレンズのデメリット
・花粉がレンズに付着すると刺激を感じやすい
・目が乾燥しやすく、こまめなケアが必要
・使用後の洗浄が面倒（特に長期使用タイプ）

 メガネのメリット
・花粉が直接目に入るのを防ぎやすい
・メガネのレンズが花粉をブロックする
・防曇加工や花粉カットレンズが選べる

 メガネのデメリット
・マスクとの併用でレンズが曇りやすい
・運動時には邪魔になる
・フィット感によっては隙間から花粉が入り込む

このように、それぞれにメリットとデメリットがあります。目の乾燥が気になる場合はメガネを選び、視界のクリアさを重視するならコンタクトレンズを選ぶと良いでしょう。また、日常生活の中で使い分けるのも一つの方法です。

花粉症時にコンタクトとメガネはどっちが快適？総まとめ